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Ayuda para Pacientes y Cuidadores


Problemas de Salud

Más información sobre algunos de los problemas de salud más comunes. Por favor siéntase libre para leer la información que hemos reunido. Parte de esta información incluye los riesgos, consejos, explicaciones y consejos de prevención para pacientes y cuidadores.


Asma
Asistencia y apoyo

El asma puede ser difícil y estresante. A veces usted puede llegar a sentirse frustrado, enojado o deprimido porque hay que recortar sus actividades habituales para evitar los factores desencadenantes ambientales. Usted también puede sentirse impedido(a) o avergonzado(a) por los síntomas de la enfermedad y por las rutinas de manejo complicado. Los niños, en particular, pueden ser reacios a usar un inhalador en frente de sus compañeros.

 

Pero el asma no tiene que ser una condición limitante. La mejor manera de superar la ansiedad y un sentimiento de impotencia es entender su estado y tomar el control de su tratamiento. Aquí están algunas sugerencias que pueden ayudar:

 

  • Identifique las cosas que desencadenan sus síntomas. Esto puede ser una de las formas más importantes para tomar el control de su vida. También tomar las medidas de flujo máximo con regularidad y seguir su plan de acción para el uso de medicamentos y los ataques de gestión.
  • Tome su tiempo. Tome descansos entre las tareas y evite las actividades que empeoran sus síntomas.
  • Haga una lista de tareas diarias. Esto puede ayudar a evitar sentirse abrumado. Prémiese por el cumplimiento de metas sencillas.
  • Hable con otras personas con su misma condición. Las salas de chat y tableros de mensajes en Internet o grupos de apoyo en su área puede conectarse con gente con problemas similares y hacerle saber que no estás solo.
  • Si su hijo tiene asma, déle aliento. Centrar la atención en las cosas que su niño puede hacer, no en las cosas que él o ella no puede hacer. La participación de maestros, enfermeras escolares, entrenadores, amigos y parientes para ayudar a su niño a controlar el asma.